Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
Angstfobietherapie.com › Forum tips › Angsten algemeen › Erken de gevoelens, zonder ermee te identificeren

  • Erken de gevoelens, zonder ermee te identificeren

    Erken de gevoelens van angst, maar identificeer je er niet mee.
    Je BENT je gevoelens niet, je HEBT je gevoelens.

    Als je dat onderscheid weet te maken, creeer je voor jezelf vrijheid.

    Je valt niet samen met de angstgevoelens, je kunt ze liefdevol, zonder oordeel observeren en er iets mee doen.

    Profile image Ineke Therapie Amsterdam Lid van angstfobietherapie.com Amsterdam
    Ineke ✓

Forum Tips bij angsten - algemeen

Dit is een tip uit het tipsforum Angsten algemeen.
Lees meer tips over Angsten algemeen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Angsten algemeen