Verdiep je eens in het zenuwstelsel. Bij blozen worden de bloedvaatjes in je gezicht wijder. Dit wordt geregeld door het sympatische deel van je autonome zenuwstelsel, je hebt er niks over te zeggen, het gaat vanzelf, of je nou wil of niet.
Vaak is het een reactie op een emotie zoals schaamte, angst, of bijvoorbeeld verlegenheid als je in het middelpunt van de belangstelling staat.
Als dit gevoelens zijn die je liever niet laat zien aan de buitenwereld, is de kans dat je gaat blozen veel groter dan als je daar geen probleem mee hebt.
Onderzoek wat er gebeurt net voor je gaat blozen. Welke emotie wil jij liever niet hebben of tonen?
Vaak is het een reactie op een emotie zoals schaamte, angst, of bijvoorbeeld verlegenheid als je in het middelpunt van de belangstelling staat.
Als dit gevoelens zijn die je liever niet laat zien aan de buitenwereld, is de kans dat je gaat blozen veel groter dan als je daar geen probleem mee hebt.
Onderzoek wat er gebeurt net voor je gaat blozen. Welke emotie wil jij liever niet hebben of tonen?
Liesbeth
Therapie Haarlem
Lid van angstfobietherapie.com
Haarlem