Een startpunt: je wens om je leefwereld groter te maken

Een startpunt: je wens om je leefwereld groter te maken.

Waar je mee zou kunnen beginnen is opschrijven wat je allemaal wil. Wat zou je doen, of waar zou je bijvoorbeeld zijn of heen gaan als de angst en vermijding helemaal weg zou zijn.

Ga er een paar keer voor zitten, het hoeft niet in 1 keer, pen en papier naast je bed/ in je tas/ wat voor jou werkt.

Zo krijg je meer inzicht in waar je het voor wil doen en dat helpt je op weg.