Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Doe het tegenovergestelde

    Doe precies het tegenovergestelde van wat jouw gedachte tegen je zegt. Want dat is het, ons hoofd roept vanalles en wij handelen ernaar. We ontkrachten deze gedachtes alleen maar, door er niet naar te handelen.
    Internetgedrag, doktersbezoeken. Ons hoofd wil direct, zo snel mogelijk geruststelling. Hoe langer je die onrust kunt verdragen, hoe verder je bent/ komt :)
    Linda

Forum Tips bij hypochondrie

Dit is een tip uit het tipsforum Hypochondrie.
Lees meer tips over Hypochondrie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hypochondrie