Angst wordt voor een groot deel veroorzaakt door onze gedachten.
Belangrijk daarom is om uit je hoofd te gaan.
Mijn tip hierbij is: denk aan je voeten in je schoenen op de vloer. Ga van het hoogste punt (je hoofd met al je gedachten) naar het laagste punt (je voeten).
Dus denk aan je voeten in je schoenen op de vloer. Focus daarop!
