Dat wat je bang maakt niet vermijden!

Op enig moment is er een angst ontstaan voor een situatie/prikkel/dier of wat dan ook. Als dat moment erg veel indruk op je heeft gemaakt wil je dat niet meer meemaken. Logisch.
Om die angst te vermijden ga je steeds meer dingen laten of ook beangstigend vinden waardoor de angst steeds meer invloed krijgt op je leven. Het is goed daar eens naar te kijken. Wat doe je allemaal om maar niet die angst weer te ervaren. Als je dat teveel vind zoek dat een therapeut, die kan je helpen de angst en alles wat daar mee te maken heeft aan te pakken.