Ben sowieso eerder een einzelganger

Ik ben een man van medio 30 en ben benieuwd of mensen zich in mijn verhaal herkennen.

Ik heb vaak last van hyperventilatie, dit is in de loop van de tijd chronisch geworden. Vooral 's morgens heb ik er veel last, 's morgens is het meestal erger dan 's avonds. Ik zie er eigenlijk altijd wel tegenop om naar mijn werk te gaan, dus daar heeft het wel een link mee. Maar het komt ook voor in allerlei andere situaties. Ben sowieso niet echt een 'mensenmens', eerder een einzelganger. Ik probeer mijn hyperventilatie onder controle te krijgen met sport en ontspanning, maar dit gaat moeizaam. Ik twijfel of ik weer medicatie moet gaan gebruiken, dit heb ik in het verleden gedaan, daarmee ging het een stuk beter (fluoxetine 25mg). Ik twijfel heel erg, gezien de bijwerkingen. Aan de andere kant is de voortdurende stress slopend. Wie herkent dit?