Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Emetofobie › angst voor de angst, hoe accepteer je het?

angst voor de angst, hoe accepteer je het?

Ik ben als de dood om misselijk te worden, als de dood om te moeten spugen, ik vermijd alles wat buitenshuis is, omdat ik bang ben dat ik moet spugen en mensen mij zijn, ik ben bang dat ik door de angst voor spugen, juist moet spugen, ik leef al weken in mijn huis, en durf helemaal niets meer, ik ben zo boos op me zelf, maar het is allemaal zo zwaar, hoe ingodsnaam kom je verder je leeft in een cirkel angst voor de angst hoe in godsnaam accepteer je het, en hoe kom je hier uit, kennen mensen dit? Hebben jullie wel eens echt gebraakt door de angst? Of maken wij ons zelf zo gek?

Anoniem

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Hoi ja ik heb al 30 jaar een enorme overgeeffobie ik heb ook nooit in 30 jaar over moeten geven en ik heb zelfs kinderen. Ik weet dat deze fobie: die weinig mensen echt begrijpen je leven totaal kan bepalen. Ik ben 1 keer misselijk geweest dat ik zo in de paniek ging dat ik moest kokhalzen. Daarna besefte ik echt dat het tussen mijn oren zat en accepteer ik maar dat ik gewoon misselijk word of ben door spanningen.binnen blijf en doe ik ook niet meer.ik. hoop dat je dit leest en dat je je probeert te ontspannen en besef dat jezelf de misselijkheid op roept. Ik wens je sterke en alle goeds.

Juud

> 2 jaar geleden

Reageer:

Niet boos zijn op jezelf, hulp zoeken!

Heleen

> 2 jaar geleden