Angst is echt verschrikkelijk om te voelen.

Goed, mijn verhaal. Ik ben bijna 21 jaar oud en in de zomervakantie 2021 kreeg ik mijn eerste paniekaanval. Ik begon allemaal dingen te voelen en was er helemaal van overtuigd dat ik borstkanker had. Die angst hiervoor is tot nu toe nog steeds niet weggegaan. Wel heb ik in de tussentijd angsten voor andere dingen gevoeld. Pijn aan mijn kies? > je tanden vallen uit/je overleeft het niet zonder tanden. Pijn aan mijn keel? > er is iets met je luchtwegen je hebt iets ernstigs met je longen. En ga zo maar door, vaak koppel ik de dingen die ik voel of denk te voelen aan elkaar waardoor het voor mij alleen maar erger word. Wat ik ook constant doe is alles op google zoeken, alles op google wijst naar kanker en dan komt er totale paniek in mij op. Ik ben constant aan het letten op mezelf en mijn lichaam aan het voelen om te kijken of er niks is. Het vervelende is dat ik niet eens meer weet wat normaal voelt en wat niet. Hierdoor vind ik altijd wel iets op of in mijn lichaam wat voor mijn doen niet goed voelt. Ik heb 12 weken moeten wachten op mijn intake gesprek mij Max Ernst. Nu is er vastgesteld dat ik een paniekstoornis heb en moet ik weer een aantal weken wachten totdat ik word gebeld. Wanneer ik word gebeld wisten zij zelf ook niet, dit brengt voor mij ook weer angsten met zich mee. In de tussentijd moest ik zelf maar uitzoeken hoe ik met mijn angsten om moet gaan, het is hierdoor alleen maar erger geworden. Ik krijg constant de tip om te mediteren of aan mindfulness te doen. Dit heb ik vaker geprobeerd maar weinig resultaat, ik ben te onrustig voor zo'n soort dingen. Nu heb ik vandaag besloten om langs de dokter te gaan om te onderzoeken of ik borstkanker heb, misschien dat die angsten een beetje worden weggenomen. Ook ga ik aangeven dat ik echt meteen hulp nodig heb, de aanvallen zijn voor mij zo heftig dat normale dingen steeds enger worden. Ik kom graag in contact met mensen die hier ook last van hebben. Het is toch anders om met iemand te praten die enigszins weet wat je meemaakt dan met iemand die geen idee heeft. Angst is echt verschrikkelijk om te voelen.