Allerlei symptomen

Wegvallen van de omgeving, het gevoel in een ander universum te belanden ongevraagd. In paniek niet stil willen zetten maar proberen spullen recht te zetten in de kamer of buiten een rondje te lopen. Concentratie op een ademhaling die je vooruit is, en door teveel aandacht aan je hyper ademhaling, nog sneller te gaan ademhalen. Hartkloppingen, zweten en zelfs een keer kramp in armen en benen. Het symptoom schreef staande vingers kan ik nergens vinden, ik schrok me wezenloos toen dat gebeurde. Heb een tijdje de angst gehad om in een rustige situatie te verkeren. Juist sporten en in beweging blijven helpt me om de juiste ademhaling terug te geven. Als ik lang loop te malen in een gedachtenwereld of een boeklees spelen de hyperventilaties op. Net of de Goden wereld me er in in wil hebben :p haha