Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › Hyperventilatie › Adem eigenlijk mijn hele leven al erg hoog

Adem eigenlijk mijn hele leven al erg hoog

Hallo,

Ik ben 40 jaar en geboren met astma. Adem eigenlijk mijn hele leven al erg hoog(borst) en heb chronisch hyperventilatie, met de nodige paniek/angstaanvallen. Echt zo herkenbaar wat ik hier allemaal lees. Maar nu sinds kort heb ik wat vreemds. Het lijkt erop dat ik er sneller last van heb wanneer ik vermoeid ben. Het klinkt misschien heel raar maar het lijkt of mijn ademhaling soms stopt. Zowel overdag maar heb het ook weleens op het moment van inslapen. Een heel naar en angstig gevoel. Krijg een soort gevoel dat ik heel diep wegzak, mijn ademhaling stopt. Ik moet mijzelf dan bewegen en dan krijg ik een soort schok of vervelend gevoel vanuit mijn tenen naar mijn buik/borst. Net of mijn lichaam mij laat schrikken. Ik weet niet hoe ik het anders moet uitleggen maar hoop zo dat iemand zich hierin herkend. Het is niet hetzelfde als het gevoel dat je zeg maar van de bank afrolt.

Manon

> 2 jaar geleden

laatste reactie: 07-11-2023

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Iemand?

Manon

> 2 jaar geleden

Reageer:

Hoi Manon,
Hier een reactie van een chronische hyperventileerder. Ben je ook sneller moe/slaperig? Ik had (ongeveer) dezelfde klachten en bleek slaap apneu te hebben.

Trudy

> 2 jaar geleden

Reageer:

Precies dezelfde klachten...verhaal 129. Hoe kom ik hier vanaf ..

Diana

17-03-2023

Reageer:

Ik heb ook al jaren iets soortsgelijk. Soms een periode minder, dan weer meer, denk ik toch..maar blijkbaar gebeurt het ook zonder dat ik mij er de volgende dag bewust van ben. Mijn ademhaling stopt en moet dan met heel mijn lichaam proberen terug adem te halen. Ik schiet al happend en in paniek wakker en zelf heb ik het gevoel dat ik doodga. Hierbij heb ik een raar, beangstigend gevoel in mijn hoofd alsof alles in een soort schok samentrekt en ik met al mijn macht de "zuigkracht naar de dood" moet tegentrekken. Heeel moeilijk om te beschrijven. Alsof alles samentrekt in mijn hoofd. Ik ben op dat moment ook even echt niet in staat om terug in te ademen. Ik kamp inderdaad ook met een angststoornis. Volgens mijn psychiater zouden het paniekaanvallen zijn in mijn slaap. Ik kreeg echter ook de opmerking dat het wel degelijk ook slaapapneu kan zijn.

Liese

19-07-2023

Reageer:

Ik heb dit ook gehad en heb het nog wel eens. Ook voor het in slaap vallen en soms overdag. Ben hiervoor naar de longarts geweest en werd hierdoor wel gerustgesteld. Je lichaam stopt met ademen omdat ie een stofje (weet niet meer welke) naar beneden wil brengen. Omdat je de hele tijd hoog in je ademhaling zit en dus teveel koolzuur (volgens mij was dat het) in je bloed hebt zorgt je lichaam er dus zelf voor dat dat weer op Peil komt door even te stoppen. Ik heb het ook weleens een stuk of 6x gehad voor het slapen,heel beangstigend maar dus niet erg.

Corien

07-11-2023