Achterhaal de oorzaak en stel je bloot aan situaties

Braakfobie kan je overwinnen door de oorzaak te achterhalen en je daarna bloot te stellen aan voor jou moeilijke situaties en dit in moeilijkheidsgraad op te voeren.

Vaak gaat het daarna een stuk beter. Vraag hulp als je er mee zit.