Aandacht op je uitademing

Angstfobietherapie.com › Tips › Hyperventilatie › Aandacht op je uitademing

Aandacht op je uitademing

Als je hyperventileert verleg je aandacht op je uitademing.
Maak je uitademing lang haal rustig in door de neus en adem langer uit met getuite lippen.

Geplaatst door Welmoed

Lichaamsgericht therapeut in Maria Hoop

Registraties: CAT, NIBIG, RBCZ

Bekijk profiel Stuur bericht

Welmoed ✓ 5 Delen

Forum Tips bij hyperventilatie

Dit is een tip uit het tipsforum Hyperventilatie.
Lees meer tips over Hyperventilatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie

✓ 180+ therapeuten
✓ Snel een afspraak
✓ Ook online therapie

Zoek een therapeut in

Zoek op provincie

Reviews

Update pagina

01-04-2025:
Angst-Therapie Capelle aan den IJssel

01-04-2025:
Angst-Therapie Heiloo

01-04-2025:
Angst-Therapie Heelsum

In the picture

Online angst therapie

© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek

Disclaimer | Privacy verklaring | Over ons | Reviews | Tips | Lotgenotenverhalen | Login