Angstfobietherapie.com › Lotgenoten forum › PTSS › 5 maanden geleden lichtje uit, nu weer terug en reintegreren

5 maanden geleden lichtje uit, nu weer terug en reintegreren

Beste mensen,

Dapper dat jullie je verhaal willen delen het motiveerde mij ook en misschien lucht wel op.
5 maanden geleden viel mijn lichtje uit toen ik aan het werk was op kantoor ik was kapot ik kon niet meer ik ging te hard en te lang door. Ik dacht een burn-out maar het bleek PTSS. Sinds die dag kan ik letterlijk niks meer. Ik voelde me zo beperkt alsof ik weer moest leren lopen.
Huilen alleen maar huilen alles van de afgelopen jaren kwam eruit. Beelden en flitsen van nare herinneringen kwamen weer naar boven en overzag niks meer.
Werk hoefde niet meer ik kreeg de tijd om te herstellen en therapie te volgen dit was voor mij een zware taak. EMDR terug naar het moment en de rust nemen. Ik hield niet van rust ik had drukte chaos en drank nodig om te ontspannen. Ik kwam mezelf echt tegen en zag toen pas in dat ik verslaafd was. Geheel op eigen kracht gestopt. Al mijn wensen zijn uitgekomen een lieve vriend, ons droom huis en een baby en dat alles in 5 maanden. Ik ben ontzettend trots op het proces dat ik in een korte tijd al heb doorstaan. Alleen moet ik nu reintegreren wat mij weer ontzettend angstig maakt terug naar het werk in de jeugdzorg ik ben die persoon niet meer. Ik ben nu voor alles bang en durf niet eens alleen over straat. Ik ben nu ook zwanger ik kies voor mijn eigen gezin. Het liefst wil ik een andere baan maar door de zwangerschap durf ik het nog niet op te zeggen. Ik ga het eerst proberen en anders in gesprek met de bedrijfsarts dat mijn werk in de jeugdzorg juist averechts werkt.

Mijn tip bij PTSS: volg je hart en je intuïtie doe wat goed voor je voelt.
Alles in mijn lichaam gaf aan verhuis!
Verhuis naar de rust naar de natuur
Toen kwam ons droomhuis op ons pad een voormalig vakantiewoning in de natuur met uitzicht over het strand.
We leven op deze wereld maar 1 keer laat het trauma je toekomst niet beïnvloeden onderneem stappen die voor jou zelf positief zullen uitpakken los van wat andere van jou denken

Laat negatieve mensen los
Pak de figuurlijke schaar en knip alles door wat niet meer bij jou hoort

Sterkte! Je kunt het
Wees trots op jezelf

Nalu

> 2 jaar geleden

Reageer

Toon reacties

Reageer:

Wat ontzettend knap van jou dat je zo veel hebt bereikt in maar 5 maanden!!!!

Ik ben zo blij te horen dat de EMDR zo goed bij jou heeft geholpen! Ik ben er net vier weken mee begonnen, twee sessie's per week en vind het vreselijk zwaar en vermoeiend. Ik ben gediagnostiseerd met ptss, depressie, angststoornis en dissociatieve patronen.
Net als jij ben ik een maand geleden ook halfdood neergevallen op werk nadat ik pas een maand was begonnen met een nieuwe baan als docent op een middelbare school en net als jij kijk ik er nu al enorm tegenop om weer te gaan beginnen!
Ook al ben ik deze week bij de arboarts geweest die me nog een paar maanden geeft om langzaam te re-integreren (2 uur thuiswerken per week), maar zelfs dat geeft me inderdaad datzelfde angstige gevoel al.
Ik zou het liefst niet meer willen werken of ander werk willen doen, maar heb geen idee wat...
Ik ga ook binnen twee weken verhuizen naar een rustigere plek dichterbij mijn familie en oude vrienden, dus hoop dat dat meer kalmte in mijn hoofd gaat opleveren.

In ieder geval heel fijn om te horen dat jij je zo snel weer beter voelt :)

Laura

> 2 jaar geleden

Reageer:

Bedankt voor het delen van je verhaal. Heel dapper en knap ook!. Ik ben erg benieuwd of je terug bent gaan reïntegreren in de jeugdzorg en hoe dit voor je is/was. Zelf sta ik ook op het punt om weer terug het werkveld in te gaan, maar herken de angsten die je beschrijft, waardoor ik soms twijfel. Daarom ben ik erg benieuwd hoe dit voor anderen is geweest.

Elina

> 2 jaar geleden