Onzekerheid heeft vaak ook te maken met jezelf wegcijferen, minderwaardig vinden. Als iemand vraagt waar je goed in bent, vindt je dat lastig te zeggen. Kijk eens om je heen, zie de kleine dingen die je doet/zegt/maakt etc. en waardeer ze. Voor jou zijn veel dingen die je doet misschien normaal maar iemand anders kijkt daar anders tegenaan. Vraag eens aan een goede vriendin waarin zij denkt dat jij goed bent, misschien heel verrassend.
Madelène
Therapie Ameide
Lid van angstfobietherapie.com
Ameide
