Wat ben ik ontzettend onzeker

Wat ben ik ontzettend onzeker.
Over mijzelf als persoon, over mijn uiterlijk, over alles. Ik heb alleen maar negatieve gedachtes en ik krijg ze niet uit mijn hoofd.
Ik weet niet meer wie ik ben, ken mezelf niet meer terug. Al maanden zit ik niet zo lekker in mijn vel en ik vraag me af of ik ooit weer de lieve, zorgzame, sociale vrouw ga worden die ik was :(
Ik wil het zo graag, maar het lukt me niet en het wordt alleen maar erger. Ik vergelijk mezelf met I E D E R E E N. Ik ben jaloers op de levens van anderen. Ik voel me schuldig naar mijn familie toe. Weinig vrienden, waarschijnlijk ook door mijn onzekerheid want ik durf niet eens meer met mensen af te spreken. Hoe vind ik mezelf terug?