Uit angst voor prikken ben je die situaties waarschijnlijk uit de weg gegaan, dat heet vermijding. Door vermijding lijkt het alsof je jezelf geruststelt want je hoeft niet aan prikken te denken of het te doen.
Maar het is tijdelijk want de gedachten komen weer terug 'eigenlijk zou ik wel een prik moeten'.
Samen met een (EMDR)therapeut onderzoek je eerst waar de angst zit, of er iets specifieks is gebeurd in het verleden dat de angst heeft doen ontstaan.
Door de EMDR sessies wordt de angst veel minder groot en daardoor kun je die prik wel laten zetten: je komt in actie in plaats van dat de angst je belemmert.
Gun jezelf deze mogelijkheid!
Maar het is tijdelijk want de gedachten komen weer terug 'eigenlijk zou ik wel een prik moeten'.
Samen met een (EMDR)therapeut onderzoek je eerst waar de angst zit, of er iets specifieks is gebeurd in het verleden dat de angst heeft doen ontstaan.
Door de EMDR sessies wordt de angst veel minder groot en daardoor kun je die prik wel laten zetten: je komt in actie in plaats van dat de angst je belemmert.
Gun jezelf deze mogelijkheid!
