Wie wil jij dat er aan het stuur van jouw bus zit?
Voice Dialogue is een mooie manier om met je therapeut te onderzoeken wie je nog meer in je hebt dan de perfectionist.
Je leert welke subpersoonlijkheden (IK-jes) je hebt, waarom ze er zijn en wat ze met jou willen (je beschermen is meestal hun doel). Je merkt dat je zelf invloed hebt en dat je kunt kiezen, je kunt de perfectionist soms achter in de bus laten zitten en minder aanwezig laten zijn.
Een heel fijn instrument in mijn therapiekoffer vind ik.
Probeer het eens!
