Mensen met bindingsangst hebben te weinig of juist niet gehoord dat zij welkom waren en belangrijk,
wellicht nu tijd om deze belangrijke boodschappen tegen zichzelf te gaan zeggen of vragen of je huidige partner het tegen jou kan gaan zeggen:
- “ik ben blij dat je er bent/leeft”
- “je hoort/bent hier thuis”
- “wat je nodig hebt is belangrijk voor mij”
- “ik vier je bestaan”
- “je mag al je gevoelens voelen en uiten”
- “je mag je lichaam voelen”
- "je kunt beide voeten op deze aarde hebben en je verbinden met mensen”
- “het is veilig om je kwetsbaar op te stellen en contact te maken”.
