Ik durf amper naar school

hoi iedereen. ik ben 16 jaar en zit havo 4 van de middelbare school. ik heb al sinds groep 4 last van emetophobia omdat ik een klasgenootje had die altijd ziek werd in de klas. sindsdien heb ik onwijs veel last van paniek aanvallen. ik durf amper naar school en in de klas raak ik om de 5 seconden in paniek, ook al heb ik goed gegeten, ben ik niet misselijk of heb ik gewoon honger. ik ga al sinds mijn 10de naar therapie, maar ik heb het gevoel alsof niks helpt. ik wil graag mijn school 'normaal' meemaken, en de les gewoon saai vinden in plaats van bang zijn om elke seconden te moeten spugen. heeft iemand tips of advies? alles is zeer welkom