Anne-Marie | Transformatie/Psychosociaal Therapeut

Introductie

Mijn naam is Anne-Marie en ik ben werkzaam als Transformatie/Psychosociaal Therapeut. 

Mijn persoonlijke levenservaringen leveren een grote bijdrage aan mijn werk als therapeut. Als kind ben ik met mijn ouders verhuisd naar Nigeria en later naar Singapore. Deze prachtige ervaring heeft mijn horizon verbreed en mij gemaakt tot wie ik nu ben. Ik werk graag met mensen die op een kruispunt in hun leven staan. Ik durf vragen te stellen en de vinger op de zere plek te leggen in een veilige omgeving waarin alles er gewoon mag zijn, zonder oordeel.

Ik vind het belangrijk om mij te blijven ontwikkelen in mijn vakgebied om kwaliteit en deskundigheid te garanderen.

Angstklachten en fobieën

Fobie  komt van het Griekse woord ‘fobos’ en betekent vlucht of angst.

Angst en dwang staan vaak niet los van elkaar. Zo kan angst voor mogelijke gebeurtenissen leiden tot dwangmatig controleren en zelfs een depressie.  Angst is heel normaal in situaties waar gevaar dreigt. Maar wat gebeurt er als je voortdurend angstig bent terwijl er objectief gezien geen sprake is van gevaar? Je begint de angstige situaties uit de weg te gaan en hoe meer je de situaties vermijdt, des te groter worden de problemen. Angst krijgt dan een grote impact op je leven en je functioneren.

Herken je iets uit het lijstje hieronder?

• Ik voel onredelijke angst maar kan me er niet overheen zetten
• Ik heb last van paniekaanvallen
• Ik heb een fobie
• Ik heb last van hyperventilatie
• Ik durf het huis niet uit
• Het voelt vaak echt alsof ik een ernstige ziekte heb en dan raak ik in de stress

• Ik heb last van een eetstoornis
• Ik heb anorexia
• Ik heb boulimia en onbedwingbare vreetbuien
• Ik heb een ongezonde relatie met eten
• Ik heb geen vrede met bepaalde lichaamsdelen en mijn uiterlijk
• Ik beschadig mezelf

• Ik kan sommige dingen niet laten of loslaten
• Ik heb smetvrees
• Ik heb vaste rituelen die ik gewoon MOET doen
• Ik denk dat ik last heb van een dwangstoornis (OCD) of dwanghandelingen.
• Ik heb faalangst

Het is niet ongewoon dat mensen bepaalde angsten, behoefte aan controle, rare gedachten of ritueeltjes hebben. Maar als je daar echt last van hebt en het wordt een obsessie, dan moet er iets veranderen. Vaak voel je zelf wel dat het eigenlijk niet klopt maar hoe zet je je er overheen?

Mensen zijn geprogrammeerd om te overleven. Maar dat programma kan 'te scherp' afgesteld staan door wie je bent of door wat je hebt meegemaakt.

Sta je in overlevingsmodus? Therapie kan je helpen om te begrijpen wat er met je gebeurt. Als je de triggers en oorzaken herkent, kun je werken aan een oplossing om je angsten of controlemechanismes binnen acceptabele grenzen te krijgen.

Er zijn verschillende manieren om je te begeleiden. Ik stem mij af op jou als persoon en we kijken samen wat het beste bij je past. Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op.

Ben je aanvullend verzekerd bij jouw zorgverzekering? Ik ben erkend door de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg) waardoor je in veel gevallen recht hebt op (gedeeltelijke) vergoeding.