stel jezelf een doel

Bij bindingsangst is het vaak aantrekken en afstoten. Maak duidelijk voor jezelf waar je naar toe wilt gaan als doel. Net of het er al is. En vraag jezelf verder af, bij wat als.... dan doe ik....
Dus visualiseer je doel zo goed mogelijk en ga dan op zoek welke overtuiging blokkade je voelt in je lijf en schenk daar aandacht aan.