Rond de feestdagen kan je je heel onzeker voelen. Over wie je bent, over hoe anderen naar je kijken, over wat er van je verwacht wordt, etc.
Neem de tijd om stil te staan bij jezelf en te voelen wat jij belangrijk vindt. Het kan helpen om hier iets over op te schrijven. Wat zou jij willen?
Er zijn overweldigend veel dingen waar jij je onzeker over kan voelen. Kies 1 ding waar je je op wilt focussen en kies daarin wat bij jou past.
Kleine stapjes zijn belangrijk en vier elke overwinning!
Neem de tijd om stil te staan bij jezelf en te voelen wat jij belangrijk vindt. Het kan helpen om hier iets over op te schrijven. Wat zou jij willen?
Er zijn overweldigend veel dingen waar jij je onzeker over kan voelen. Kies 1 ding waar je je op wilt focussen en kies daarin wat bij jou past.
Kleine stapjes zijn belangrijk en vier elke overwinning!
Bouwina
Therapie Barneveld
Lid van angstfobietherapie.com
Barneveld