Perfectionist met fysieke klachten?

Wist je dat perfectionisme een van de meest voorkomende factoren is voor het ontwikkelen van fysieke klachten? Hoe dat zit? 95% van de lichamelijke klachten zijn psychosomatisch. Dat betekent dat lichaam en geest beiden betrokken zijn bij het ontstaan of in stand houden van klachten. Psychosomatische klachten ontstaan wanneer emoties onbewust (of bewust) onderdrukt worden. Het zenuwstelsel komt hierdoor onder spanning te staan, wat ook belastend voor het lichaam is. Spanning in weefsels, zoals spieren, veroorzaakt pijn. Perfectionisme is bij uitstek een karaktereigenschap waarbij emoties onderdrukt worden. Het nooit goed genoeg doen, het nooit goed genoeg zijn, levert intern stress en conflicten op. Wanneer je dus onverklaarbare, vage klachten hebt én perfectionistisch bent, kijk dan eens naar de uitleg van dr. John Sarno op YouTube over TMS.