Denken over piekeren

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis piekeren veel, over van alles en nog wat. Vaak hebben ze onbewuste opvattingen over de functie van piekeren. Zo kan het zijn dat je onbewust denkt dat het piekeren je gaat helpen meer controle te hebben op de dingen waarover je piekert. Of misschien probeer je toekomstig onheil af te weren. Wat het ook is, samen kunnen we kijken naar die onbewuste opvattingen over piekeren en kijken of dat goed voor je werkt of niet. Dat helpt dan weer om het piekeren wat meer los te kunnen laten.