Ik sta mezelf in de weg met mijn onzekerheid...

Herken je dat, dat je jezelf in de weg staat? Dat je jezelf belemmert omdat je onzeker bent? In mijn praktijk kom ik veel van deze gedachten tegen;

Altijd maar dat nare gevoel dat er iets mis is met je...die kritische gedachte als het een keer goed gaat; "Dit kan nooit kloppen, er gaat toch vast weer iets mis"
Of;
De angst dat je niet voldoet aan hoe jouw ouders het hadden gewild? Ben je loyaal aan je ouders en doe je daarmee jezelf tekort?
Of de angst dat je anderen tot last bent?
Of de angst dat je niet teveel succes mag hebben, omdat je anderen daarmee overschaduwd? Je wilt niet opvallen, je wil niet teveel aandacht op je vestigen....dat is niet leuk voor die ander die dat niet heeft, of die dat niet kan....

Met ACT Therapie leer je naar jezelf kijken, in de spiegel kijken en leer je te leven naar je waarden, de dingen die er echt toe doen in je leven. Keuzes maken vanuit jehart. Wil jij dat ook leren en ervaren hoe het is om, soms met een beetje spanning, toch te doen wat je echt belangrijk vindt?

Neem gerust vrijblijvend contact op voor meer informatie.