Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Ingrid | Geregistreerd integraal psychosociaal therapeut | Overafhankelijkheid, Afhankelijkheidsrelaties en Destructieve relaties
Introductie
Hi! Ik ben Ingrid, werkzaam integraal psychosociaal therapeut binnen mijn eigen praktijk in Breda en bied therapeutische begeleiding aan (jeugdige) mannen & vrouwen die hulp zoeken bij overafhankelijkheid, afhankelijkheidsrelaties en aanverwante thema's zoals: angsten, traumaverwerking burn-out, prikkelgevoeligheid, omgaan met grenzen, omgaan met intimiteit en seksualteit.
Angsten horen bij ons mens zijn. Iedereen heeft angsten. Gelukkig maar....ze hebben ook een functie. Enerzijds om ons te beschermen. Anderzijds om vrijheid te kunnen ervaren. Ja, we hebben angst nodig om vrijheid te kunnen ervaren. Denk maar eens aan een moment dat je je angst hebt overwonnen en de vrijheid die je toen voelde. Zo lang je enkel leeft in een wereld die veilig voelt en je leven zich afspeelt in een gecontroleerde wereld, zul je nooit ware vrijheid ervaren.
Angst kan enorm overweldigend zijn. Ze kunnen je weerhouden van dingen die je diep in je hart graag zou doen. Ze kunnen je slapeloze nachten en nachtmerries brengen. Ze kunnen je overnemen, je verstikken, benauwen, verkrampen en duizelingen teweeg brengen. Zelf ken ik ook mijn momenten. Dan heb ik weer mijn angst te onderzoeken, aan te kijken, meer in mijn lichaam te komen en ruimte te zoeken voor beweging. Want ook al is de angst nog zo groot, er is altijd een opening naar het licht en de ruimte.
Mijn technieken zijn divers: systemisch werk, transactionele analyse (TA), neurolinquïstisch programmeren (NLP), kunstzinnig werken, reflectief schrijven, gesprekstherapie, mediation, geleide meditaties, lichaamswerk en energetische behandeling, Ik combineer deze werkvormen zodat ze elkaar versterken.
Mijn werkwijze is persoonlijk, intuïtief en lichaamsgericht. Een lichaamsgerichte werkwijze stimuleert de positieve waarneming in het lichaam. In het omgaan met angsten gebruik ik technieken als lichaamswerk, energetisch werk, ademwerk, mindfullness, geleide meditatie's, medische hypnose en kunstzinnig werken. Ook is angst vaak een systemisch thema, waar ik regelmatig mee werk.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Groet! Ingrid
Online therapie
Via Zoom.
Opleidingen & registraties
- 2010 -2013 : Een erkende driejarige post- HBO opleiding communicatie - Phoenix opleidingen (oa. systemisch werk, transactionele analyse, neuroliquïstisch programmeren, lichaamswerk)
- 2014 : Vrouwelijk leiderschap - Phoenix opleidingen
- 2015 : Emotioneel lichaamswerk - Phoenix opleidingen
- 2016 - 2017 : Systemisch werken - Phoenix opleidingen
- 2017 : De eigen praktijk - Phoenix opleidingen
- 2017 - 2018 : Kunstzinnig dynamisch coachen - De Kleine Tiki
- 2019 : Ambacht van het Hart - Specialisatie opleiding in individuele begeleiding
- 2019 - 2020 : Psychosociale Basiskennis (PSBK) - NEM Acadamy
- 2019 - 2020 : Basisopleiding Mediation (conflictbemiddeling) - Merlijn opleidingsgroep
- 2021 : Hechting, trauma, intimiteit en seksualiteit - AUMM opleidingsinstituut
- 2021 : From Whomb to World - Anna Verwaal
- 2021 -2022 : Basistraining tot scheidingsbemiddelaar - Samen Uit Elkaar Breda
- 2022 : Werken met seksualiteit en relaties - AUMM opleidingsinistituut
- 2022 : Bewegingen van de ziel - Phoenix opleidingen
- 2023 : Trauma en innerlijke verdeeldheid - Uitgeverij Mens
- 2023-2024 : Diagnostiek en behandelplanning Piet Weisfelt
Workshops:
- Energetische bescherming - Insititute of Siberian Shamanisme.
- Energetische behandeling (oa. Reiki)
- Werken met zielendelen - Institute of Siberian Shamanisme
Registraties
- Lid van de beroepsvereniging Vereniging van Integraal Therapeuten.
- Lid van de koepelvereniging RBCZ.
Registraties
Specialisaties
Ik ben gespecialiseerd in het werken met problematiek rondom afhankelijkheid en afhankelijkheidsrelaties. Wat is overafhankelijkheid? Bij overafhankelijkheid worden eigen grenzen en behoeften onvoldoende gevoeld en erkend. Automatisch worden eigen gevoelens en behoeften opzij gezet, ten behoeve van de ander. De versmelting (symbiose) vanuit een onbewust verlangen naar eenheid, belemmert de waarneming van deze gevoelens. De eigen identiteit krijgt zo te weinig ruimte om te ontwikkelen.
Mijn specialisme is voortgekomen uit mijn eigen leerweg. Ik ken de trekkracht van de symbiose. Om er (steeds verder) in getrokken te worden, de trekbeweging om te behouden wat je hebt, de angst om het alleen te moeten doen en de angst om los te laten. Mijn leerweg zat zowel in gezinsrelaties, partnerrelaties als in werkrelaties. Steeds weer zocht ik de naar autonomie.
In mijn leven heb ik veel met dader/slachtofferproblematiek gewerkt. Ik ken thema's als veiligheid en onveiligheid, vertrouwen en wantrouwen, controle en loslaten; door en door. Het verlangen naar het één en het ervaren/leven van het ander. Graag help ik je met jou worstelingen.
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
- Omgaan met angsten
- Angst voor traumaverwerking;
- Angst om jezelf te uiten, te verwoorden;
- Angst rondom contact, intimiteit en seksualiteit;
- Angst voor controle verlies;
- Angst (algemeen) - negatieve gedachten/angstige gedachten;
- Paniekaanvallen/duizelingsaanvallen;
- Angst voor om emoties te uiten/niet onder controle te hebben.
- Angst voor verandering, omgaan met overgangsfasen (zoals; echtscheiding, ziekte (eigen of
gezins/familieleden, verhuizing, werk, uit huis gaan van kinderen, ouderdom).
Therapievormen
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Hypnotherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Bloosangst
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Paniekstoornis
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ PTSS
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Spreekangst
- ✓ Verlatingsangst
Tarieven
- Psychosociale therapie op maat:
Tarief: € 80,- per uur BTW vrijgesteld.
De sessieduur is (minimaal) 1 uur en 15 minuten.
De therapiekosten worden vaak (gedeeltelijk) vergoed - afhankelijk van de door jou afgesloten
verzekering en verzekeraar. Raadpleeg voor exacte vergoedingen uw ziektekostenverzekeraar.
- Relatietherapie
Tarief: € 112,- per uur BTW vrijgesteld
Tarief meer dan 2 personen: € 116,- per uur, BTW vrijgesteld.
De sessieduur is 1 uur en 15 minuten.
"Ik heb het als zeer fijn ervaren dat voor een sessie een uur en 15 minuten staat gepland maar dat de sessie niet wordt afgeraffeld maar dat de tijd wordt genomen."
Openingstijden
| Maandag | 09.00 uur - 21.00 uur |
| Dinsdag | 09.00 uur - 18.00 uur |
| Woensdag | 09.00 uur - 12.00 uur |
| Donderdag | 09.00 uur - 21.00 uur |
| Vrijdag | 09.00 uur - 18.00 uur |
| Zaterdag | in overleg |
| Zondag | in overleg |
Praktijkfoto's
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie