Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Catharina | Lichaamsgerichte Psycho en Traumatherapie
Introductie
Mijn naam is Catharina. Ik bied lichaamsgerichte psycho en trauma (SE) therapie aan (jong) volwassenen met emotionele en lichamelijke klachten. Hierbij kun je denken aan burnout, angst en paniekaanvallen, stressklachten, vroegkinderlijk trauma, psychosomatische klachten, rouw en traumaverwerking.Ik maak daarbij veel gebruik van het zelfregulerend vermogen van het lichaam. Het doel is opnieuw te leren vertrouwen. Vertrouwen in je eigen lichaam, vertrouwen in jezelf en in de ander. Weer de regie te krijgen over je leven.
Ben je nieuwsgierig of heb je interesse? Neem dan gerust contact op. Ik vertel je er graag meer over. Een eerste kleine beweging kan al voor grote verschuivingen zorgen.
De taal van het lichaam weer leren verstaan. Dat is wat we doen in de therapie. Veel (vaak onbegrepen) fysieke en psychische klachten kunnen ontstaan omdat we vastgelopen zijn in gewoontes en patronen die niet meer helpend zijn. Mogelijk probeer je de angst en paniek weg te redeneren. Dat gaat niet lukken. Het is nodig om je bewust te worden van de sensaties in je lijf.
Vanuit een onderzoekende houding en nieuwsgierigheid word je je weer gewaar van wat je lichaam te vertellen heeft. Gedachten en wat we willen zijn sneller dan ons lichaam en gevoel. Hoe kun je hier naar leren luisteren? Samen met jou ga ik hiernaar op zoek.
Vanuit een ontspannende houding, veiligheid en rust werken we naar balans, heelheid en veerkracht.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Catharina
Online therapie
Een online sessie is mogelijk en bied ik aan via Zoom.Ik heb mooie ervaringen met online werken.Dit duurt 1 uur en kost 60 euro. Als we een sessie gepland hebben stuur ik je een link waarmee je in kunt loggen. Als je niet van huis kunt vanwege ziekte of anderzijds is een sessie online aan te bevelen.
Opleidingen & registraties
- (IC)-verpleegkundige achtergrond
- Palliatieve zorg en Medisch Technisch Team
- Bodymindopleidingen Integraded Psychotherapy
- Systemische werk in de Individuele Praktijk
- Training Leven in je Lijf
- Somatic Experiencing IO (Traumatherapie)
- Traumasporen: Bessel van der Kolk
- De polyvagaal theorie in therapie
- EMI Eye Movement Integration IO
Registraties
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
Burnout komt vaak voor met angst en paniekaanvallen. Deze mensen zie ik veel in mijn praktijk. Hierin ben ik naast professional ook ervaringsdeskundige wat maakt dat je je snel gehoord en gezien voelt bij mij. Naast burnout, zijn sommige angsten ook jaren onderdrukt.Als de draagkracht afneemt of de draaglast te veel wordt kan angst meer voelbaar worden of minder onder controle gehouden worden.
Dus mensen met Angst en Trauma, Stress, PTSS, Paniek, onzekerheid kunnen bij mij terecht. Heb je al cognitieve therapie geprobeerd en heeft dit onvoldoende geholpen, dan kan het zijn dan je meer baat hebt bij lichaamsgerichte therapie.
Als je naar je lichaam leert luisteren, wat inhoud:dat je weet wat je voelt en wat er gebeurd, kun je het bijsturen. Dit doen we in 1e instantie samen totdat je daar vertrouwd mee word en je je veilig genoeg voelt. Naast dat we onderzoeken wat er gebeurd in je lijf, werk ik met oefeningen die je helpen dicht bij jezelf te blijven waardoor de angst afneemt.
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Mindfulness
Behandeling van
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angstaanvallen
Tarieven
Intake: 60 minuten: 40 euroSessie: 75 minuten: 80 euro
Zoomsessie: 60 minuten : 60 euro
(Gedeeltelijke) Vergoeding is mogelijk via je Zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent.
Therapie in de avond en op zaterdagochtend is mogelijk in overleg.
Openingstijden
| Maandag | 9 - 18 u |
| Dinsdag | 9 - 18u |
| Woensdag | 9 - 18 u |
| Donderdag | 9 - 18 u |
| Vrijdag | 9- 18 u |
| Zaterdag | 9 - 18 u |
| Zondag | 9 - 18 u |
Praktijkfoto's
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Angst en fobie
Zoek op provincie
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Angstfobietherapie.com - Therapie bij angst, fobie en paniek