Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
Angstfobietherapie.com › Forum tips › Agorafobie / Pleinvrees › Stel haalbare doelen voor jezelf.

  • Stel haalbare doelen voor jezelf.

    Focus niet op wat je nu niet kan, maar op wat je in de (nabije) toekomst weer wilt kunnen. Alleen dan stel je jezelf in staat om ook tot constructieve oplossingen te komen. Probeer ze enigszins SMART te formuleren. (specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden)
    Profile image Dominique Angstcoach Maastricht Lid van angstfobietherapie.com Maastricht
    Dominique ✓

Forum Tips bij agorafobie / pleinvrees

Dit is een tip uit het tipsforum Agorafobie / Pleinvrees.
Lees meer tips over Agorafobie / Pleinvrees

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Agorafobie / Pleinvrees