Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Agnes | Psycholoog
Psycholoog Utrecht Centrum
Angst is een van de grootste belemmerende krachten in een mensenleven.
Angst kan op vele manieren bij je zijn, bang om te falen, bang wat anderen van je denken, bang om dingen te ondernemen, bang dat iets naars uit het verleden opnieuw zal gebeuren...
Hoewel het soms heel terecht is om bang te zijn, zijn mensen vaak veel meer bang dan nodig of helpend is. Ik steun je om weer in je kracht te komen, om niet bang te zijn voor angst, om soms ondanks angst je leven vorm te geven zoals je werkelijk wilt.
Mijn naam is Agnes en ik bied in Utrecht Centrum deskundige en persoonlijke begeleiding voor volwassenen die willen werken aan zichzelf, of aan stellen die willen werken aan hun relatie.
Het gevoel van angst
Wie kent het niet, het gevoel van angst. Piekeren, trillende handen, een watterig hoofd, een samengetrokken maag, doemscenarios en gedachten, nerveus, stress, zorgen maken, het zijn allemaal varianten van angst.
Het is een kracht die bij ons hoort, bedoeld om ons te beschermen. Maar het kan ook een blokkade vormen om een gelukkig leven te leiden, om je ontspannen te kunnen voelen en om de dingen te ondernemen waarvan je werkelijk gelukkig wordt.
Reden te meer dus om aan de slag te gaan met angst.
Om te gaan koersen op je kracht.
Therapie bij angst
In therapie help ik je om niet weg te lopen voor angst. We ontdekken samen of je angst ook ingezet kan worden om je te helpen ontwikkelen.
Of, als de angst geen nut (meer) heeft, dan help ik je om de angst te verwerken.
Angst vraagt om gepaste aandacht en zorg en om steun.
Het kan helpen om je angst beter te verdragen en te bergijpen wanneer je je aandacht leert richten op je wensen en verlangens of op waar je je krachtig voelt, ik begeleid je bij dit proces.
Ook werken we gedurende de therapie met je lichaam.
Angst is sterk voelbaar in ons lijf. Via ademhaling en beweging kun je je lichaam weer tot rust brengen, waardoor ook je gedachten en gevoelens weer kalmeren.
Geen paniek dus over angst, er is raad!
Agnes
Opleidingen & registraties
- Psychologie - Rijksuniversiteit Groningen
Specialisaties: Klinische en neurobiopsychologie
- Primal Rebirth therapie - Aumm instituut
Specialisaties: Lichaamsgerichte therapie, bewustwording van belemmerende overtuigingen, innerlijk kindwerk, gestalt, meditatie, ervaringsgericht
- Growing in Love Together Couples therapy - Aumm instituut
Specialisaties: Relatietherapie, co-dependency, communicatie, ervaringsgerichte therapie
- Primal Somatic Traumahealing - Aumm Instituut
Specialisaties: Traumaheling, zelfregulatie, leren ontspannen, grenzen leren (h)erkennen
- Training Innerlijke Stemmen, Innerlijke Leiding - Viram Verberk en Marie le Mahieu
Specialisaties: Werken met je innerlijk volgens methode Internal Family Systems van Richard Schwartz
Inspiratie:
Ik haal veel inspiratie vanuit wat aangeboden wordt door verschillende leraren, zoals Mooji, Byron Katie, Eckhart Tolle, Richard Schwartz
Registraties:
- De NFG (registratienr. 7598)
- RBCZ (registratienr. 810527R)
AGB-code: 90-049855
Registraties
Specialisaties
Mijn kracht is bewustwording en verandering op 3 niveaus:
- gedachten
- gevoelens
- gedrag
Daarbij staat het lichaam centraal. Via ons lichaam ervaren we wat onze gedachten met ons doen (positieve gedachten geven energie, negatieve gedachten blokkeren), via ons lichaam ervaren we gevoelens en emoties en met ons lichaam 'doen en laten' we.
Daarom is er in therapie altijd aandacht voor jou connectie met je lijf. Waarnodig zullen we deze versterken.
De meest behandelde angsten in mijn praktijk:
- piekeren, stress, niet kunnen ontspannen
- angst om afgewezen te worden
- angst in liefdesrelaties (onzeker, twijfels, je benauwd of verstikt voelen, verlatingsangst, bindingsangst)
- angst voor oordelen van andere mensen
- angst om te falen
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Exposure therapie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Psychotherapie
Behandeling van
- ✓ Angst
- ✓ Angst en depressie
- ✓ Angst en trauma
- ✓ Angst en stress
- ✓ Angst therapie
- ✓ Angst voor afwijzing
- ✓ Angst voor de dood
- ✓ Angst voor tandarts
- ✓ Angstaanvallen
- ✓ Angststoornis
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Existentiële angst
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gegeneraliseerde angststoornis
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Piekerstoornis
- ✓ PTSS
- ✓ Sociale angst
- ✓ Sociale fobie
- ✓ Spinnenangst
- ✓ Spreekangst
- ✓ Verlatingsangst
Tarieven
De kosten voor de sessies bedragen:
- Individuele therapie (50-60 minuten) - 105 euro
- Individuele therapie lang (75-90 minuten) - 145 euro
Vergoedingsmogelijkheden:
Veel zorgverzekeraars bieden gedeeltelijke vergoeding van mijn sessies vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Wanneer je een aanvullende zorgverzekering hebt, dan kun je het beste contact opnemen met je zorgverzekeraar om zeker te weten welke dekking voor jou geldt.
Houd daarbij mijn registraties bij beroepsvereniging De NFG en koepelorganisatie RBCZ bij de hand.
Openingstijden
| Maandag | 9.45-17.15 |
| Dinsdag | 8.30-13.00 |
| Woensdag | 9.00-17.00 |
| Donderdag | 9.00-12.00 (alleen online) |
| Vrijdag | - |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
- ✓ 180+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie