Wat helpt je om de coronatijd door te komen als het je angstig, bang of onzeker maakt.
Wat ik merk is, als men dit kan delen met iemand die vertrouwd is, een luisterend oor heeft, dit al veel opluchting kan geven. Immers gedeelde smart is halve smart.
Is datgene wat je onzeker of bang maakt reëel?
Er over hebben is al een beginnetje en mag je enigszins bezorgd zijn. Hoe kan je je zelf hierin tegemoetkomen, mag het er zijn.
Onderzoek en wees nieuwsgierig, wat leert dit jou.
Leonie
Therapie Woensdrecht
Lid van angstfobietherapie.com
Woensdrecht
