Bloosangst wordt vaak benoemd als een sociale fobie. Het zorgt er voor dat je situaties gaat vermijden en dat je je niet meer vrij voelt te doen wat je wilt doen. Dit kan bv zijn dat je een opleiding wilt volgen maar het niet doet omdat het voorstelrondje je nu al naar de keel grijpt. Of in een vergadering op je werk je stil houden terwijl je wel degelijk iets wil zeggen en toe te voegen hebt.
Heel vaak heeft het te maken met een overtuiging die in het verleden is ontstaan en die je over jezelf hebt aangenomen. Maar het is niet altijd even makkelijk om dat te achterhalen of als je het weet om het op te lossen. Het kan helpen dit eens te onderzoeken voor jezelf. Soms is het inzicht wat je krijgt al heel erg helpend. Als je er alleen niet uitkomt kan je ook hypnotherapie overwegen om het aan te pakken want mijn tip is om zsm hulp te zoeken en je bloosangst niet de regie te laten houden. Dat is namelijk niet nodig.
Menno
Hypnotherapie Almelo - Twente
Lid van angstfobietherapie.com
Almelo
