Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
Angstfobietherapie.com › Forum tips › Paniekaanval / Paniekstoornis › Omarm je angst

  • Omarm je angst

    Onderzoek waar je zo bang voor bent. Zet alle in's en out's eens op een rijtje.
    Wat is het meest lastige aan je angst? Waarom?


    Welke mogelijkheden zie je om je angst in kleine stapjes op te zoeken?
    Wat ga je doen?

    Anoniem

Forum Tips bij paniekaanval / paniekstoornis

Dit is een tip uit het tipsforum Paniekaanval / Paniekstoornis.
Lees meer tips over Paniekaanval / Paniekstoornis

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Paniekaanval / Paniekstoornis