Leer je over te geven

Paniek, wat heftig voelt dat. Je raakt de controle helemaal kwijt, je voelt je in een soort draaikolk van vooral lichamelijke sensaties. Je raakt een soort van uitgeschakeld. En ergens is er iets opgebouwd in je bewustzijn. Ergens heb je steeds de controle gepakt en je niet overgegeven, te bang.
Ga maar na in jezelf. Leer je over te geven, leer je controle los te laten.