Kijk er naar

Prikangst kan - evenals andere angsten- ingrijpend zijn. Die angst wil je niet, en de angst wordt juist groter... Het is net als bij een bal die je onder water probeert te duwen. Hoe harder jij duwt, hoe harder de bal terugduwt. Of hij plopt ergens anders weer omhoog. Wanneer jij je angst probeert te negeren of te onderdrukken werkt het net zo.
Als je de bal los laat, zal hij drijven op het water. Zo kun je ook leren de angst er te laten zijn. Kijk er naar en je (prik)angst kost je veel minder energie. Dan komt er ruimte om te kijken naar de betekenis van de angst; welk verlangen is er?
Dit is een heel proces, ik help je er graag bij.