Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
Angstfobietherapie.com › Forum tips › Paniekaanval / Paniekstoornis › Ga niet vermijden

  • Ga niet vermijden

    Vermijd geen situaties waarin je je angst tegenkomt, maar zoek ze juist op.
    Lichamelijke sensaties, zoals zweten en een droge mond, gaan na verloop van tijd over, echt!

    Anoniem

Forum Tips bij paniekaanval / paniekstoornis

Dit is een tip uit het tipsforum Paniekaanval / Paniekstoornis.
Lees meer tips over Paniekaanval / Paniekstoornis

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Paniekaanval / Paniekstoornis