Ik vind het jammer dat psychiaters en praktijkondersteuners direct al beginnen over stofjes in de hersenen als het over dwang gaat.
Ook ben ik het niet eens met veel van de “behandelplannen” die hun aanraden. Zo was er een praktijkondersteuner die zei tegen mij dat ik 1 x per week één uur lang alle dwanghandelingen mocht doen in dat uur. Dit voelde voor mij als een een verslaafd iemand vertellen dat die alleen op zaterdag drugs mag gebruiken. Het zorgde ervoor dat ik de hele week onrustig was en wachten tot het moment tot ik mijn dwang kon uitvoeren. Echter daarna werd het gevoel van dwang alleen maar erger.
Wat voor mij het beste werkt tot nu toe is gewoon er niet meer aan toegeven. De eerste week is echt een hell, maar daarna neemt de drang af. En ervaar ik zoveel rust in mijn leven. Het is een kwestie van doorbijten in mijn geval. Mijn zwakke momenten zijn op dagen dat ik somber ben dan heb ik wel eens een terug val maar ik blijf streng tegen mezelf., want ik weet dat het gevoel tijdelijk is. Nu ben ik van 24/7 dwanghandelingen gegaan naar 1a 2 x per 2 maanden. Zonder hulp van een psycholoog etc. Het boek van Menno Oosterhoff heeft mij goed geholpen mijn ‘ziekte’’ te begrijpen.
Ik ga nu wel proberen met een psychiater er geheel vanaf te komen of iniedergeval op slechte dagen er mee leren omgaan.
Ook ben ik het niet eens met veel van de “behandelplannen” die hun aanraden. Zo was er een praktijkondersteuner die zei tegen mij dat ik 1 x per week één uur lang alle dwanghandelingen mocht doen in dat uur. Dit voelde voor mij als een een verslaafd iemand vertellen dat die alleen op zaterdag drugs mag gebruiken. Het zorgde ervoor dat ik de hele week onrustig was en wachten tot het moment tot ik mijn dwang kon uitvoeren. Echter daarna werd het gevoel van dwang alleen maar erger.
Wat voor mij het beste werkt tot nu toe is gewoon er niet meer aan toegeven. De eerste week is echt een hell, maar daarna neemt de drang af. En ervaar ik zoveel rust in mijn leven. Het is een kwestie van doorbijten in mijn geval. Mijn zwakke momenten zijn op dagen dat ik somber ben dan heb ik wel eens een terug val maar ik blijf streng tegen mezelf., want ik weet dat het gevoel tijdelijk is. Nu ben ik van 24/7 dwanghandelingen gegaan naar 1a 2 x per 2 maanden. Zonder hulp van een psycholoog etc. Het boek van Menno Oosterhoff heeft mij goed geholpen mijn ‘ziekte’’ te begrijpen.
Ik ga nu wel proberen met een psychiater er geheel vanaf te komen of iniedergeval op slechte dagen er mee leren omgaan.
