Eigenlijk geen echte reden voor mijn verlatingsangst

Ik ben 21 jaar en heb een relatie van nu net een jaar , ik heb hiervoor een relatie gehad van 4 jaar en eigenlijk geen echte reden denk ik voor mijn verlatingsangst... maar toch als mijn vriend zegt dat hij niet kan afspreken ben ik al bang om aan de kant gezet te worden of wanneer hij even naar een andere vrouw kijkt.. en dan maak ik mij me van binnen helemaal gek, en vraag ik me me af of ik wel goed genoeg ben voor hem en of ik wel interessant genoeg ben en of die niet weg wil bij mij .. en dat maakt mij ontzettend verdrietig en onzeker en de mensen om mij heen merken dat ook , en dat maakt het ook dat ik een minder leuk persoon word .. ik zit hier echt mee ...