Dwanggedachten zijn iets anders als dwanggedrag

Dwanggedachten zijn iets anders als dwanggedrag. Dwanggedachten gaan over gedachten die in je opkomen en die je angst aanjagen en die je niet wilt denken. Je wordt er bang van, want wat zegt het nu over jou, dat je ze hebt? Is het echt waar?

Dwanggedrag is gedrag wat je niet wilt doen maar toch doet zoals telkens weer de deur of ramen controleren of ze wel echt goed op slot zitten terwijl je dat net gedaan hebt. Of je moet persé alles recht leggen of je mag enkel op de stoep lopen aan de linkerkant en niet rechts etc.

Beiden komen voort uit een angstprobleem en hebben te maken met angst voor controle verlies.