Misschien wil je jezelf uitnodigen om heel bewust iets kleins niet te doen (of juist wel) en dan te kijken wat er gebeurt of niet gebeurt.
Houd het licht... Het is vooral belangrijk om het klein te houden en van daaruit op te bouwen als je merkt dat het je wat oplevert.
Houd het licht... Het is vooral belangrijk om het klein te houden en van daaruit op te bouwen als je merkt dat het je wat oplevert.
Thekla
Therapie Driebergen
Lid van angstfobietherapie.com
Driebergen