Angstfobietherapie
Netwerk van therapeuten
bij angst en fobie
Angstfobie therapie
  • Bewust iets kleins niet perfect doen

    Misschien wil je jezelf uitnodigen om heel bewust iets kleins niet te doen (of juist wel) en dan te kijken wat er gebeurt of niet gebeurt.

    Houd het licht... Het is vooral belangrijk om het klein te houden en van daaruit op te bouwen als je merkt dat het je wat oplevert.
    Profile image Thekla Therapie Driebergen Lid van angstfobietherapie.com Driebergen
    Thekla ✓

Forum Tips bij perfectionisme

Dit is een tip uit het tipsforum Perfectionisme.
Lees meer tips over Perfectionisme

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Perfectionisme