Angst en paniekgevoelens hebben vaak te maken met niet of onvoldoende onderkende gevoelens t.a.v. iets wat je belangrijk vindt in je leven.
Welke waarden heb jij in je leven? Hoe ga je met die waarden om?
Leef jij je leven zoals je dat wil of wringt het ergens?
Bekijk aspecten die voor jou belangrijk zijn in jouw leven eens kritisch.
Wat wil je behouden en wat wil je veranderen?
