Erica | IEMT/EMDR, Cognitieve Gedragstherapie, Trauma's, Angsten, Depressies, PTSS , Stress, Fobieën, Psychotherapeutische-, Psychosociale- en Complementaire Therapiebehandelingen, Relatietherapie, Kindertherapie, Bikkeltraining en Coaching

Introductie

Psychotherapeutische-, Psychosociale-, en Complementaire therapiebehandelingen, IEMT/EMDR, NLP, Cognitieve Gedragstherapie, Lichaamsgerichte Psychotherapie, Kindertherapie, Relatietherapie, Bikkeltraining, Mediation en Coaching.

Voor de behandeling van o.a: Trauma's, Angsten, Fobieën, PTSS, Depressies, Burn-out, Slapeloosheid, Stress, Rouwverwerking, Conflicten, Faalangst, Weerbaarheid, Psychosomatische- en/of lichamelijke klachten, Kindertherapie, Relatieproblemen of bij Problemen op School of Werk.

Het komt vaak voor dat mensen na een gebeurtenis nog bang, gespannen, boos of verdrietig zijn.

De gebeurtenis blijft maar in gedachten waardoor goed slapen vaak moeilijk is.

Ook is men vaak schrikachtiger dan voor de gebeurtenis. 

Bij de meeste mensen gaan deze klachten vaak na een paar weken weer vanzelf over maar bij 8% blijven de klachten langdurig en in ernstige mate bestaan.

Situaties en activiteiten die doen denken aan de gebeurtenis zorgen voor lichamelijke gewaarwordingen zoals: zweten, trillen, hartkloppingen, benauwdheid, controleverlies enz. Hierdoor gaat men deze situaties vermijden in de hoop op deze manier weer grip op hun leven te kunnen krijgen. 

Vaak lukt het ze niet meer om los van het trauma te komen en deze mensen hebben dan last van een posttraumatisch stresstoornis of PTSS genoemd.

PTSS is een angststoornis.

Angst en trauma

Angst en Trauma zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Angst is een emotie en ontstaat door de herinnering aan een bepaalde traumatische gebeurtenis die men als zeer bedreigend of schokkend heeft ervaren zoals: aanranding, verkrachting, mishandeling, verkeersongeluk, of een andere situatie waarbij men zich zeer angstig of hulpeloos voelde, alsof het eigen leven in gevaar was.

Ze kunnen niet meer optimaal genieten van alle mooie en leuke dingen die het leven ze te bieden heeft.

Het nare stemmetje in hun hoofd dat continue zegt: "wat als?"

Dit zorgt er mede voor dat men onbewust een angst voor de angst creëert. Dus: angst voor een reactie die ontstaat als gevolg van de angst.

Praten helpt, maar waardoor helpt dit niet voldoende?

Door alleen te praten, vanuit het bewuste brein, kom je nooit bij het onbewuste deel van je brein.

Traumatische ervaringen zitten namelijk opgeslagen in ons onbewuste brein, het oerbrein of reptielenbrein en de reactie op een herinnering of trigger is een emotie b.v. angst.

Deze emotie leidt tot een reactie: vechten, vluchten of bevriezen.

Door middel van onze voorkwab, het bewuste brein, kunnen we gebeurtenissen wel beredeneren en erover praten, wat natuurlijk op dat moment even oplucht, maar daarmee hebben we nog geen toegang tot het onbewuste deel van onze hersenen, het oerbrein. 

Gelukkig zijn er een aantal therapiebehandelingen waarmee we wel de gevolgen van het trauma kunnen behandelen.

Een van deze effectieve behandelingen is EYE MOVEMENT THERAPIE oftewel IEMT.

Door middel van IEMT maak je d.m.v oogbewegingen nieuwe verbindingen in de hersenen waardoor de emotie van het trauma, bijvoorbeeld de emotie angst, kan verdwijnen.

Het mooie van deze therapiebehandeling is dat een cliënt niet meer over het trauma hoeft te praten of er "doorheen" moet. 

Als de aan het trauma gekoppelde emotie bijvoorbeeld angst, verdriet of boosheid weg is, behoren deze nare gevolgen van het trauma tot het verleden. Je kunt dan wel weer over de gebeurtenis praten maar als er geen gekoppelde emotie meer is dan is er ook geen angst meer.

Herken je je hierin of heb je andere klachten?

Laten we dan nu het roer omgooien en samen kijken naar wat ik voor jou kan betekenen.

Hulp bij Trauma's, Angsten, Fobieën, PTSS of andere klachten

Hallo, mijn naam is Erica.